Правильное питание само по себе не гарантирует похудение. Для похудения важно количество пищи и бжу. При грамотном подходе можно есть вкусняшки даже при похудении, но нужно упор делать на цельных продуктах, помнить о норме белка, есть овощи и фрукты, а также не забывать про потребление жидкости. И все это должно быть меньше того количества, которое необходимо вашему организму для поддержания баланса.