НАСТАВНИК
В своей жизни я пришел к такому выводу, что у каждого из нас должен быть наставник. Человек, который разбирается в вашей сфере, который может направить в нужное русло и помочь советом в трудный момент.
Перенося это на тему фитнеса могу сказать с уверенностью то же самое.
Фитнес наставник - это человек, который не только знает, но и УМЕЕТ. Я не просто так сделал на этом акцент.
Любой из нас может пройти тонну курсов или прочитать миллионы книг на тему зала, правильного питания, эндокринологии и тд. Спору нет.
Но в любом случае нужен наставник, который будет направлять по правильному вектору и подсказывать то, чего вы не знаете или еще не успели прочитать/изучить. Фитнес наставник - это тот человек, который знает на практике, как скинуть лишние 5-6 кг или набрать 10. Он знает это через свою практику.
В тренировочном процессе есть множество нюансов: особенности организма, травмы, болезни и тд и тп. Все это необходимо учитывать при тренировочном процессе, чтобы получить необходимый результат.
Вывод будет кратким: найдите для себя своего наставника, который будет помогать вам и направлять. Это правда важный момент для достижения результата.
